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  預防腎結石需要采取哪些措施,我們都知道腎結石也是一種比較嚴重的疾病,而且它會影響著患者的心理健康,腎結石患者因此增加了很大的心理負擔,由此看來,預防腎結石是一件很重要的事情,為了避免它對我們的傷害,就要積極預防腎結石,
少吃鹽:如果你有鈣結石,應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。
多喝水:也可以喝一些不含咖啡因的飲品,此外,還要注意少喝酒,保持體內水的含量,遠離腎結石困擾。
少吃草酸鹽含量高的食物:含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
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